탄산음료가 우리몸에끼치는영향 알아보실래요?
한번쯤은 들어본적이 있으실겁니다. 탄산음료가 얼마나 성장기 아이들은 물론이고,
우리 사람! 우리건강에 얼마나 않좋은 영향을끼치는것을 말이지요..
생각했던것보다 우리가 당연히 마시고 먹는 탄산음료는 우리몸에 많이 정말 좋지않은
영향을 끼치고 있습니다. 한번 알아보겠습니다.
하지만 저같은경우에도 피자나 햄버거,치킨을 먹을때 정말 없어서는 안되고
허전하고 먹는맛과 기분을 업시켜주는 이러한 탄산음료가 엄청난 독 음료라는
말을 믿고 싶지도.. 듣고 싶지도 않았습니다. 왜냐하면 저도 탄산음료를
정말 좋아하기 떄문이죠..
또한 많은 사람들이 속이더부룩하거나, 체했을때 탄산음료를 찾고는하는데요..
트름이나온다고 해서 소화가 잘된다고생각하는데, 오히려 탄산음료는 소화를
하는데 방해를 한다고 합니다. 차라리 속이 더부룩할때는 체했을때먹는약을
드시는것이 훨씬 낳다고 하는군요,
탄산음료가 우리몸에끼치는영향 3가지!
비만
- 비만을 초래하는데 탄산음료는 많은 영향을 준다고 합니다. 탄산음료에는 많은 설탕이
함유되어있기 때문에 많이 먹으면 먹을수록 우리몸에는 과도한 당이 쌓이게 되고 탄산음료는
입맛을 돋구는 효과가 있다고 합니다. 음식섭취량이 늘어나게 되므로 자연스레 비만으로 가는
지름길이라고 할수있겠네요~
체내수분
- 탄산음료는 우리몸안에 체내수분을 빼앗아 간다고 합니다. 아무리 물을 많이 섭취해도
탄산음료 한잔이면 모두 빠져 나간다고 하지요. 갈증날때 탄산음료를 먹으면 더욱더 갈증
나고 개운치못한 기분이 드는것이 바로이것때문이라고 합니다. 사람에게 가장 중요한
수분을 뺴앗아 가는것은 특히 혈액순환질환을 가지고 있는 당뇨병환자,고지혈증,고혈압
환자에게는 매우 좋지 않은 독이라고 하네요;
치아부식
- 많은분들이 알고 계시는 탄산음료에 나쁜원인중 하나인 바로 치아부식 입니다.
탄산음료에 닭뼈를 몇일동안 넣어두는 실험을 한적이 있는데 모두가 놀람을
경악지 못했습니다. 바로 뼈가 부식되서 모두 사라졌다는것이지요. 그만큼 탄산음료는
정말 생각지도 못할만큼 않좋다고 합니다. 특히 치아에는 많은 손상을 주고 탄산음료를
먹고 바로양치질을 하면 치아에 많은 손상을 일으킨다고합니다. 가볍게 물로 입가심 정도를하고
1시간후에 양치질을 하는것이 가장 좋다고 합니다.
탄산음료가 우리몸에 끼치는영향은 정말 생각하는만큼 이상이니 되도록 자제하시는것이
건강에 많은 도움이 됩니다. ^^