수면욕구-가장중요한,생리적욕구

수면욕구-가장중요한,생리적욕구

안녕하세요 오늘은 수면욕구에 대한 이야기를 잠깐 할려고 합니다. 사람이 살아가는데 있어 가장중요한 삼대욕구가 있다고 합니다. 바로 그것이 식욕, 성욕, 수면욕 이라고 합니다. 이중 어느것만 빠져도 사람은 살아갈수가 없다고 합니다. 이중 오늘 수면욕구에대해 이야기할려고 합니다. 저는 어렸을때부터 수면욕구가 정말 강했습니다. 제몸이 허약하고 잠을 많이 필요로 하는 몸 이다, 보니 수면욕구가 겅햐 항상 잠을 많이 잔것같습니다.

그런 저에게 오늘 같은 잠이 , 수면부족 상태일때가 있습니다. 이렇게 수면 욕구가 마구 치솟을때는 방법이 여러가지가 있습니다. 바로 가장 간단하고 모든 사람들이 알고 있는 방법으로 바로 세수를 하는 것입니다. 저같은경우에는 졸때 세수를 계속 하는 것입니다. 하지만 몸이 정말 피곤하고 힘들때는 수면욕구가 잘 떠오리지않았습니다. 어우 지금 잠들뻔 했네요. 지금 제가 앉고 있는 의자가 목을 기대는 벋참댜거 았어 여기에 기대면 정신을 찾게 해줄 무언가를 찾고 있습니다. 이렇게 졸릴때는 저만의 방법이있습니다. 일단은 앞서말한 세수하는 방법을 한번 소개해